J'ai dans cet article eu envie de vous partager ma lecture très inspirante du livre d'Alice Miller "Mon coprs ne ment jamais" autour des expériences du corps et de la souffrance, en proposant une perspective profonde et nécessaire sur l'impact des traumatismes de l'enfance sur la vie adulte.
L'autrice nous rappelle que la façon dont nous avons été traités durant notre enfance peut avoir des effets durables sur notre santé mentale et physique.
En abordant la manière dont le corps intègre les souffrances émotionnelles et les traumatismes, Alice Miller souligne l'importance d'accueillir et d'exprimer nos émotions plutôt que de les refouler. Le message qu'elle y développe, est à la fois un appel à la compréhension et à l'acceptation de notre histoire personnelle, et une incitation à se réapproprier notre corps et nos émotions. En reconnaissant les blessures du passé, nous pouvons construire un avenir plus en accord avec nos besoins et nos désirs authentiques, en évitant de reproduire les schémas dysfonctionnels hérités de notre enfance. C'est cette démarche de guérison qui offre une véritable opportunité de croissance et de réconciliation avec soi-même.
Bonne lecture à vous de cet article et de l'ouvrage si cela vous en dit.

Paul Ekman a dénombre 6 émotions universelles, la plupart d'entre nous les connaisssent mais ne savent pas quel besoin se cache derrière.

Le travail n'est pas là pour vous faire souffrir et pourtant chaque année il est la source de nombreuses maladies, d'arrêts de travail et autres conséquences plus dramatiques.

Une psychothérapie, ça sert à quoi?

Est ce que cela peut m'aider à prendre des meilleures décisions ou des engagements dans ma vie de tous les jours?
Autant de questions que soulèvent toute réflexion psychique lorsqu'on sent que quelque chose se repète ou coince et qu'on aimerait comprendre de quoi il s'agit. 

Vous me demandez souvent qu'est ce qu'un psychologue clinicien? Je vous réponds dans cet article.